みなさんこんばんわ！
ADのいけだです。
最近、空前絶後のシャケブームがきています！！
脂の乗った焼き鮭に温かいご飯が最高に美味しいです。
しかも鮭は栄養素が非常に高くて、高たんぱく低糖質なんです！
よく切り身で売られているのを見かけますが、
部位によってかなり栄養が違うので形を見分けて目的によって
選ぶのをオススメします！
私はタンパク質を沢山とりたいので尻尾に近い細長いのを選びます！
さて、
今週のメッセージテーマは
「なんかかっけー！」
どんなことでも構いません。
アナタがカッコいいと思うコトやモノ、言葉などを
送ってきてください！
テーマメッセージはコチラから↓
nack5.co.jp/message/2690/
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2時台はゲストコーナー！
今週はスリーピースバンド・マリンブルーデージーをお迎えします！
ゲストへのメッセージもお待ちしてます！
nack5.co.jp/message/2749/
●マリンブルーデージー
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皆様からのメッセージ、お待ちしています！！
それでは、今週のラジアナ木曜日もよろしくお願いします！！！